大暑时节宜吃什么

Question

马上就要大暑啦，我想吃一些滋补的食物，大暑时节宜吃什么？

Answer 1

大暑时节宜吃荔枝或者是西瓜，同时也可以吃一些米糟。米糟是将白米曲和米饭搅拌然后发酵，在吃的时候加些红糖，可以补充身体所需的元气，大暑的时候天气比较炎热，也可以适量的吃一些西瓜或者是荔枝，西瓜甘甜多汁能够缓解中暑情况，同时也可以改善心房或者是口渴。在平时生活中也可以适量的喝一些绿豆汤，这样也可以起到清热解毒的效果。