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吃芝麻酱能给身体带来什么好处呢

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吃芝麻酱能给身体带来什么好处呢

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王燕主任医师中日友好医院

多吃芝麻酱能预防很多的疾病。芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

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