多运动能预防冠心病吗

Question

多运动能预防冠心病吗

Answer 1

经常练习体力活动，不仅可以预防冠心病，还能减少冠心病的后遗症。目标是规律地运动每周7天，至少5天，每次不少于30分钟。对所有的患者都应常规询问体力活动情况及运动习惯，并做运动负荷试验进行危险评估，以指导开出运动处方，根据患者的总体身体健康和体力状况来决定运动种类、强度、频度和持续运动时间。