腰椎间盘突出睡觉时要不要注意枕头

Question

腰椎间盘突出睡觉时要不要注意枕头

Answer 1

腰椎间盘突出症患者不仅要注意纠正生活中的不良习惯，并且还应当注意生活之中的一些错误姿势，以避免因此而导致腰椎间盘突出疾病的加重，腰椎间盘突出症患者在睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增高，不利于腰椎间盘突出症病人的康复，因此，枕头高度和床垫软硬度要适中，枕头高度以个人拳头高度为宜。