去暑降火的食谱有哪些

Question

我最近有点中暑，吃什么东西都没有胃口，并伴有恶心头晕症状，想了解能够祛暑降火的食物，祛暑降火的食谱有哪些？

Answer 1

去暑降火的食谱有许多，可以喝一些鸡蛋芥菜汤、凉拌莴笋、黄瓜，炒丝瓜等，这些食物比较清淡，并且营养丰富，有一定的清热解暑降火作用，适合作为去暑降火的食谱。如果中暑症状较轻，可以吃祛暑降火的食物缓解症状，如果中暑症状较严重，出现了头痛、眩晕、昏厥以及高热等症状，一定要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。