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吃什么东西能够降压

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吃什么东西能够降压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

芹菜就是非常好的降压食物，同时还可以平肝养血。芹菜叶洗净用开水烫一下，切成细小的段。红菜椒也用开水烫一下，切成细丁。生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟，放凉后用手搓去皮。把芹菜叶，红菜椒丁和烤熟的花生放一起，加蒜沫，醋，盐，生抽，味精，香油和少许糖一起拌均即可。

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