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常吃山楂有何的好处有什么

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常吃山楂有何的好处有什么

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王海泉主任医师山东省立医院

山楂可以当成是果实，也可以当成中药材治病。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。

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