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脾虚体弱的人可以吃哪些东西

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脾虚体弱的人可以吃哪些东西

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

脾虚体弱的人可以适当多吃点泥鳅，因为据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而泥鳅中人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。因此，泥鳅有大补的功效。若是感觉体虚、乏力，可多吃泥鳅。对身体状况改善很有帮助。

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