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大雪节气食红枣和山药好处是什么

病情描述:

大雪节气食红枣和山药好处是什么

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

大雪节气食补可以红枣和山药作食。两者都是大部分人群都适宜的药食两用之品。干红枣性温，适宜冬天食用，山药性平，可以帮助人体抵抗雾霾，并对天气忽冷忽热可能带来的虚热有很好的清除作用。红枣的温润与山药的甘润搭配，达到了一个很好的平衡阴阳的效果。

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