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阳虚体质和阴虚体质应该怎样调养

病情描述:

阳虚体质和阴虚体质应该怎样调养

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王燕主任医师中日友好医院

阳虚体质：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。阴虚体质：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

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