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男的肾虚怎样合理饮食

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男的肾虚怎样合理饮食

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

肾虚不能盲目吃药，俗说‘三分看病、七分养’。在饮食上可以服食一些健脾养肾的食物：如在熬粥时加入大枣、松子仁、核桃、枸杞、栗子等，这些都是不错的补肾食物，在饮茶方面可以在茶中加入黄芪、党参。此外在饮食上也可以服用山药、羊肉等温肾健脾这物。

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