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气虚的人有哪些症状
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气虚的人有哪些症状
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    气虚质表现:自感疲乏无力,爱出虚汗,呼吸短促。此类人的机体抗病能力差,易感外邪,病后也难以康复。气虚的人要多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。进行柔缓运动,如散步、跑步、广播操等,平时可以自我按摩足三里穴。
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