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想暖宫如何饮食

男，28岁

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想暖宫如何饮食

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

宫寒会导致月经不调、痛经，甚至不孕等。应该多吃温补的食物，比如当归羊肉汤（当归30克，生姜30克，羊肉200克最好是绵羊肉，山羊肉的膻味比较大）对温暖子宫有很强的功效。子宫温暖了，不仅皮肤变得细腻有光泽，还能驱除雀斑、黄褐斑等面部问题。

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