血脂高应该避免吃哪些食物

Question

血脂高应该避免吃哪些食物

Answer 1

首先是高油主食。按照传统的饮食习惯，主食摄入量是最多的，其中有一些主食，比如油条酥饼、葱油饼、炸糕等主食类食物添加大量油脂，大多数还添加食盐或其他含钠化合物，对体重、血脂等均有不利影响。尤其是一些外购的此类食物更不可取，因为不但油多，而且油脂极其低下。