蜂蜜有哪些神奇的效果

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蜂蜜有哪些神奇的效果

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

蜂蜜的主要成分是果糖。果糖的吸湿效果很好，因此用果糖含量高的蜂蜜（果糖在不容易结晶的天然蜂蜜中含量较高，比如荆条蜜、槐花蜜等）冲水喝，比较解渴，有助润燥，并且也有一定缓解便秘的功效。蜂蜜是一种不错的甜味来源，普通人可以用其来代替白糖。

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