早上起来先喝蜂蜜水怎么样

Question

早上起来先喝蜂蜜水怎么样

Answer 1

不建议早上起床空腹就喝蜂蜜水，原因有二点：
1.清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水。
2.蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水分，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择。