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如何饮食可以清热利湿

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如何饮食可以清热利湿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

用马蹄和莲藕组合，具有养阴清热、化湿解毒的功效。将两者煮熟后，可以适当缓解食材本身的寒性，肠胃虚弱容易受凉拉肚子的人适宜这样吃，若是体质燥热的人，还可以用马蹄莲藕和梨混合打汁饮用。

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