哪些运动降血压

Question

哪些运动降血压

Answer 1

运动不能降血压，运动时血压不稳定，甚至会出现生理性高血压。高血压患者需要适量的运动来控制血压，但不能通过运动来降低血压，只能在医生的指导下服用药物降低血压。运动时心率增快、血流量加速、心脏负荷加重，会出现生理性高血压，休息后，会逐渐恢复到运动前的状态。因此，运动不能降血压，高血压患者不能剧烈运动。