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哪些食物高血压患者可以多吃呢

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哪些食物高血压患者可以多吃呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压人群要想更好的控制血压，首先在日常的饮食中应该尽量的多摄取一些含钙的食物，在这些食物中通常钠的含量都非常的低。生活中还有很多低钠的食物，比如像土豆、茄子、海带、莴笋等，而含钙的食物有牛奶、酸牛奶、虾皮等，这些食物患者在平时都可以适量的多吃。

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