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可以健脾胃的食物有什么

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可以健脾胃的食物有什么

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

很多常见的食物都可以补益脾胃，脾胃属土，对应的是黄色，日常生活中常见的黄色食物有小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、韭黄、蛋黄、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、木瓜、蜂蜜等，都属于黄色食物，能够益脾胃。

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