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春天上火如何通过饮食调节呢

病情描述:

春天上火如何通过饮食调节呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

要注意饮食清淡一点，春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

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