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冠心病患者怎么做睡前保健

病情描述:

冠心病患者怎么做睡前保健

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

冠心病患者做睡前保健时要注意：晚餐清淡，量不宜多，不要怕夜间多尿而不敢饮水，导致夜间血液粘稠；睡前娱乐活动要节制，不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠质量；按时就寝并养成睡前用温水烫脚的习惯，按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。

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