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冬天手脚冰凉应该如何调养

病情描述:

冬天手脚冰凉应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右就会感觉到全身发热这说明血液循环畅通后身体开始发热。若是在泡脚的同时再揉搓双脚效果会更好。

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