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吃西瓜可以降低血脂吗

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吃西瓜可以降低血脂吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

西红柿因为含有特别多的茄红素而广受欢迎，那是一种能降低心脏疾病风险，有效防治前列腺癌的天然抗氧化物质。但其实西瓜里能含有更多的类胡萝卜素，抗氧效果也很好。并且这种美味多汁的水果也充满了瓜氨酸和精氨酸，会帮助你保持动脉健康，加速血液循环。

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