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山药有排解体内湿气有什么功效

病情描述:

山药有排解体内湿气有什么功效

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

有的。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。

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