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上火要多吃哪些食物呢
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上火要多吃哪些食物呢
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    上火多吃清热滋阴食品,如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等,以起到清火利便作用,促进体内致热物质从尿、汗中排泄。尽量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥腻燥热食品,以免加重上火症状。
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