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上火要多吃哪些食物呢

病情描述:

上火要多吃哪些食物呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

上火多吃清热滋阴食品，如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等，以起到清火利便作用，促进体内致热物质从尿、汗中排泄。尽量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥腻燥热食品，以免加重上火症状。

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