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高血压能不能吃鱼类和海鲜

病情描述:

高血压能不能吃鱼类和海鲜

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吴彦主任医师北京大学人民医院

鱼类和海鲜可以食用，不但营养丰富，而且所含多不饱和脂肪酸对血脂和血压有益，多不饱和脂肪酸中最著名的是DHA，即二十二碳六烯酸，正是它发挥了有益于心血管健康的作用，建议高血压患者每天吃50克（每周吃二三次）。DHA也是深海鱼油的主要成分。

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一般出现颈内动脉粥样硬化后，不会影响生存期，尤其是在患病早期积极用药控制斑块形成，对生存期几乎没有影响。但患病后不积极治疗，也不注意饮食，导致病情越来越重，出现脑梗塞等并发症时，会影响生存期，具体寿命长度因人而异。

血压低患者须知：这些食物平时可以多吃点

不光血压高，对于大家的健康有危害，低血压同时也会带来很多不舒服的症状，需要及时的进行调养，要休息好，可以通过食疗的方法来调理，平日里多吃一些补气血的食物，另外铁，蛋白质，维生素等等都需要及时的进行补充。

低血压会有哪些症状？快来看看医生的意见吧

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