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走路吸气可以减肚子吗

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走路吸气可以减肚子吗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

走路吸气可以减肚子。从日常饮食及生活习惯上来控制才会达到最好的减肥效果，平时多运动，少吃高脂肪高能量的食物，多喝水吃水果，有助于减肥。调整不良的走路的姿势也是可以达到减肥效果的。使用减肥药之类的方法进行快速减肥都是不科学的，可能会对身体造成损害，不利于身体健康。

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