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中医的眼部保健法是怎样的
病情描述:
中医的眼部保健法是怎样的
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    中医的眼部保健法,大多都是以按摩相关穴位为主。用双掌小鱼际分别按眉棱骨,向内外作圆圈移动各18次,接着双目轻闭,以双手拇指甲壳,轻轻在上下眼皮抚摸各36次,然后双目睁开,作顺、逆时针转动各18圈,转睛时动作宜缓慢,最后远眺片刻。
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