高血压患者可以吃什么菜

Question

高血压患者可以吃什么菜

Answer 1

血压高的人应该多吃一些白色蔬菜。以白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等，给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉，对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用，同时有益于防治高血压和安正。白色蔬菜的胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。