吃红薯有辅助降血压的效果吗

Question

吃红薯有辅助降血压的效果吗

Answer 1

吃红薯是有辅助降血压效果的。红薯里含有非常丰富的营养，特别是富含一些钾元素，钠和钾能够起到影响血压高低的重要元素，若是人体摄入足够的钾含量，就能够促进血液排出多余的钠，另外还能够促进身体内矿物质水平均衡，所以可以起到辅助降压的效果。