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低热量减肥食物有什么

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低热量减肥食物有什么

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

低热量减肥食物有芹菜、西红柿、猕猴桃、大白菜、黄瓜、绿豆芽、高粱、燕麦等，如果想要减肥，主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，还有蛋清，不仅对身体有好处，对人的心脏也非常好，减肥除了控制饮食外，还有注意适当的进行运动，运动也是一种非常健康的减肥方式。

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