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气虚者能不能吃春韭粥

病情描述:

气虚者能不能吃春韭粥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

春韭粥：先把普通的米粥煮好，再把适量的春韭切碎放入粥中，稍煮片刻便可食用。韭菜含有丰富的叶绿素、维生素A、B及钙、磷、铁、纤维素等，熟制的韭菜甘而补中。经常食用韭菜粥可以助阳暖下，补中通络。凡背寒气虚、腰膝酸冷者食用效果尚佳。

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