经常锻炼可以增强精子活力吗

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经常锻炼可以增强精子活力吗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

当然可以的。经常的身体锻炼可以增加身体素质体质提高整体健康，从而在身体机能上改变一些内在的变化，提高免疫功能，同时，锻炼可改善睾丸环境，刺激精子更健康生成。锻炼可选择慢跑、柔软体操、保健操、游泳、太极拳等。

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