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治疗阳痿做什么锻炼好

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治疗阳痿做什么锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性经常锻炼，能有效的提高性功能，缓解阳痿。可以经常做增强肌肉力量的锻炼项目：此类项目能使中年人保持一定的肌肉含量，有助于保护骨骼及减少钙流失，可供选择的锻炼方式包括俯卧撑、仰卧起坐、原地向上跳等。

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