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高血压患者怎么调节饮食

病情描述:

高血压患者怎么调节饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

注意不要吃油腻的，太咸的食物。定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于老年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。

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