秋天吃莲藕能补肺养血呢吗

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秋天吃莲藕能补肺养血呢吗

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王海泉主任医师山东省立医院

秋天吃藕确实能补肺养血，还可以养肠胃，试试食物黑白搭配。适当吃点醋和大蒜，这个黑白配可以杀菌和促消化，而秋令菜莲藕可以是最进补，可以养阴清热、润燥止渴。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，搭配黑木耳还可以滋补肾阴。对肠胃帮助是很大的。

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