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春夏交替季节湿气过重应该如何调养

病情描述:

春夏交替季节湿气过重应该如何调养

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王燕主任医师中日友好医院

在春夏交替的季节，为了避免体内湿气过重，可以多吃一些性味甘平的食物。如瘦肉、蛋类、豆制品，以清淡爽口易消化为宜，蔬菜如扁豆、冬瓜、丝瓜等为佳，这些食物本身就具有健脾利湿的作用。

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