荞麦吃了可以排毒吗

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荞麦吃了可以排毒吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

荞麦含烟酸，它对促进人体新陈代谢、扩张小血管、增强解毒能力、降低血液胆固醇有着非常好的作用。建议大家，特别是胆固醇偏高的人群可以经常食用荞麦，这样对控制体内胆固醇有非常有帮助。长期食用荞麦还可以有效的促进人体的新陈代谢。

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