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感冒可以吃鸡肉和鱼吗

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感冒可以吃鸡肉和鱼吗

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原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。也可以喝点蜂蜜，含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

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