感冒可以吃鸡肉和鱼吗

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感冒可以吃鸡肉和鱼吗

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原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。也可以喝点蜂蜜，含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

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抽烟并不会导致核酸检测阳性，如果检测出阳性一般考虑感染病毒，不过可能存在假阳性的几率。抽烟和核酸检测之间的准确性没有联系，不过长时间抽烟对于个人健康会产生影响，容易会增加呼吸道感染的几率。

核酸呈阳性并伴有明显不适症状者，说明已感染新冠病毒，属于新冠病毒感染者。无明显症状和密切接触经验者，可进行二次核酸检测，排除检测有误的情况。核酸检测呈阳性也可能是在检测时受到外界因素影响导致，比如抽烟、喝酒、服用抗病毒、抗感染药物等。

出核酸报告时间应根据当地检测机构判断，最快在24小时内，最慢不会超过48小时。如果去往中高风险区，有发热、乏力、干咳等明显临床症状者，建议及时进行二次检测。无任何症状者，返乡后，建议居家隔离一周后进行二次检测，有异常症状者需立即上报。

打新冠疫苗后出现发烧是正常的现象，不需要刻意去处理，2~3天后即可自愈，注意定期观察即可。若是发烧持续时间较长，且体温较高则很难自愈，需要及时到医院针对病情进行治疗，不可私自服用退烧类的药物。

将从10个人身上采集到的拭子，集合于1个采样管中进行核酸检测。如果“10合1”样本是阴性，那就说明10人全是阴性；反之，如果样本呈阳性，则将10人立刻单独隔离，再一对一单采单检，以最大限度提高检测效率。

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