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上火的饮食

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上火的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

饮食调理是清火的有效方法之一，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。

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