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高血压患者应避免的饮食

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高血压患者应避免的饮食

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吴彦主任医师北京大学人民医院

低盐饮食是高血压患者必须遵守的饮食原则，像酱油、酱油、大酱、咸菜、榨菜、腐乳、腌制食品、海米、虾皮、鱿鱼丝、话梅、牛肉干等咸味调味品或食品含有很多盐，尽量少吃或不吃，除非代替食盐食用，比如烹调时用酱油就别加盐了。

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