补肾只吃羊肉就行吗

Question

补肾只吃羊肉就行吗

Answer 1

补肾的食品多种多样，可以分为三类。动物性食品（如鸭肉、鹅肉、羊肉、狗肉）、蔬菜类食物（如木耳、萝卜）、干果类食物（如板栗、芝麻、核桃、大豆）、根茎类食物（如马铃薯、红薯）都含有大量的维生素和矿物质，有助于维护肾脏功能。