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哪些食物对精子好

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哪些食物对精子好

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

可以多吃一些蛋白质类的食物。蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

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