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吃栗子粥能不能美容养颜

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吃栗子粥能不能美容养颜

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李广学副主任医师北京大学人民医院

栗子粥是一道美容养颜的食物，常吃对身体还有很多好处。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

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