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补肾时吃什么食物好

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补肾时吃什么食物好

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王燕主任医师中日友好医院

想要补肾的人可以多吃一些山药。中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。

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