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更年期吃什么食物比较好
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    龙眼糯米粥:糯米40克、龙眼肉25克,粥成入龙眼肉,如小腹冷坠呕逆,选加肉桂、炮姜,有强温经驱寒之功。如心肾不交,失眠,选加夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如体肥脂厚,选加橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。
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