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可以吃什么提高记忆力

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可以吃什么提高记忆力

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邵自强主任医师中日友好医院

原料：黄花菜50克，豆腐一块（约250克），猪瘦肉50克（切片）制作：先将黄花同豆腐放人锅内，加水适量，煮20分钟后再放人猪瘦肉片稍煮片刻，用生姜、盐、味精、葱花调味即可食用。功效：补肾、养血、通乳。适用于肾虚腰痛、耳鸣耳聋、记忆力低下、少气倦怠和产妇乳汁缺乏等症。

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