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芡实的功效

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芡实的功效

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王燕主任医师中日友好医院

芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有补而不峻、防燥不腻的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以是一种被埋没的补益佳品。

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