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多吃山药能够强身健体吗

病情描述:

多吃山药能够强身健体吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃山药能够强身健体，用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，滋补身体的作用会更强大。

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